Programma
Tijdens dit zes maanden traject kom je alles te weten over stress, burn-out en het belangrijkste (en meest vergeten) deel: het besturingssysteem hiervan. Zo leer je een persoonlijk ontwikkelingsplan met gepaste oefeningen maken zodat je van brandjes blussen naar georganiseerd herstel kan gaan.
In dit traject bundelde ik alle informatie die ik zo graag had gehad tijdens mijn eigen burn-outherstel en als beginnend coach.
Modules:
- Inleiding, fundamenten
- Maatschappij en burn-out
- De fysiologie van het stresssysteem
- Het besturingssysteem van stress
- Diagnostiek & hulpverlening
- Gericht herstellen van burn-out
- (Terugval)preventie: nooit meer burn-out
Wie komt in aanmerking voor deze opleiding?
Exclusief voor ervaringsdeskundigen
Waarom?
Omdat ik geloof dat ervaringsdeskundigen de beste coaches kunnen worden wanneer ze de wetenschap achter stress en burn-out leren kennen. Eens je het besturingssysteem van stress kent, kan je jezelf en anderen reguleren zodat een leven zonder trauma, burn-out of angst mogelijk wordt.
Praktisch
- Online traject van 6 maand
- 1 jaar toegang tot alle modules met uitleg via video, uitgeschreven tekst en werkbladen
- Studeren op eigen tempo en tijd
- Meer dan 50 gerichte oefeningen
- 2x 1.5u één op één coaching online
- Investering bedraagt 1500euro excl. BTW
- Er is een afbetalingsplan beschikbaar van 6 maand indien gewenst
- Na voltooiing ontvang je het Get Better Certificaat en kan je als coach opgenomen worden op het exclusief matchingplatform getbetter.be met profielpagina
Na deze cursus
- Begrijp je hoe een burn-out kon ontstaan en hoe je die kan aanpakken
- Begrijp je hoe stressbiologie werkt en kan je reacties van jouw lichaam voorspellen
- Begrijp je welke stressverminderingstechnieken je wanneer moet toepassen (vb wat te doen bij paniekaanval, pijn op de borst, freeze,...) en kan je een regulerende hulpbronnenkaart maken
- Weet je hoe je het zenuwstelsel kan herprogrammeren naar meer veerkracht en energie
- Kan je een persoonlijke profielkaart en een persoonlijk ontwikkelingsplan opstellen in de verschillende fasen van een burn-out
- Kan je starten als stress en burn-outcoach